চকলেট খেলে কমে ওজন, বাড়ে আয়ু

চকলেটপ্রেমীদের জন্য সুখবর। নতুন সমীক্ষায় উঠে এসেছে যে চকলেট খেলে ওজন কমে আর আয়ু বাড়ে।ইয়গভ নামের একটি এজেন্সির করা সমীক্ষায় দেখা গেছে, ৮৬% ক্ষেত্রে স্লিম চেহারার যারা চকলেটের স্বাদ থেকে নিজেদের বঞ্চিত করেননি তারা সহজে ওজনও কমিয়েছেন।
২১০০ জনের উপর করা সমীক্ষাতে দেখা গেছে, ৯১% মানুষ যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করেছেন কিন্তু চকলেট খাওয়ার পরিমাণ একটুও কমাননি ওজন ঝরানোর প্রক্রিয়ায় তারা দ্রুত রোগা হয়েছেন।সমীক্ষা থেকে এটাই প্রমাণিত হয় যে, ওজন কমানোর জন্য খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দেয়াটা মোটেই বুদ্ধির কাজ না। নিজেদের চকলেটের স্বর্গীয় স্বাধ থেকে বঞ্চিত করে ওজন কমানোর চেষ্টায় মোটেও ফল পাওয়া যায় না।
অন্যদিকে, হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের গবেষণায় উঠে এসেছে, চকলেট খেলে বাড়ে আয়ুও। ৬৫ বছর ধরে ৮০০০ মানুষের উপর পরীক্ষা করে দেখা গেছে মাসে যারা অন্তত তিনবার পরিমিত পরিমাণে চকলেট খান তাদের আয়ু, যারা চকলেট খান না তাদের তুলনায় প্রায় এক বছর বেশি হয়।



ফেইসবুকে আমাকে পেতে এখানে এখানে ক্লিক করুন। ধন্যবাদ

SHARE THIS

Author:

Previous Post
Next Post